2022年9月5日月曜日

ガムの正しい噛み方、知っていますか?

いろいろなガムの噛み方があります。
【このようなガムの噛み方に注意!!】

①無理に長時間噛まない
  筋肉が固くなり縮まることによって筋肉や、関節で痛みや異常な動きが
  生じることがあります。(顎関節症)
  

②不必要に強い力で噛まない
  強く噛むことは筋肉の異常な増強トレーニングとなり筋や顎骨を
  肥大させてしまうことがあります。
 
③口を開けたまま噛まない
 口腔の乾燥、口臭、前肢の突出などを引き起こす可能性があります。

④急に噛んでいる側を変えない
 頬や舌を噛んだり、歯の被せ物がとれてしまうなどトラブルの原因になります。


正しい噛み方で噛みましょう😆
  

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