ガムの正しい噛み方、知っていますか？

いろいろなガムの噛み方があります。

【このようなガムの噛み方に注意！！】

①無理に長時間噛まない

　　筋肉が固くなり縮まることによって筋肉や、関節で痛みや異常な動きが

　　生じることがあります。(顎関節症)

　　

②不必要に強い力で噛まない

　　強く噛むことは筋肉の異常な増強トレーニングとなり筋や顎骨を

　　肥大させてしまうことがあります。

　

③口を開けたまま噛まない

　口腔の乾燥、口臭、前肢の突出などを引き起こす可能性があります。

④急に噛んでいる側を変えない

　頬や舌を噛んだり、歯の被せ物がとれてしまうなどトラブルの原因になります。

正しい噛み方で噛みましょう😆